I think of you.
I just can't talk to you right now
I miss you.
I just can't admit right now
I need you.
I just can't show you right now
I love you.
I just can't tell you right now

Do you know what my problem is?
I love you.
I love your name.
I love the way you look at me.
I love your gorgeous smile.
I love the way I can be having the worst day of my life and seeing you completely changes my mood.
That's my problem....

Message Me a Color and I’ll Tell You a Fact About Myself

Orange: I'll tell you 5 of my favorite things.
Green: I’ll tell you a fact about my appearance.
Blue:  I’ll tell you a fact about my personality.
Purple:  I’ll tell you 3 things i’m good at.
Pink:  I’ll tell you about my love life. 
Black: I’ll tell you something about my family.
White:  I’ll tell you about the best day i’ve experienced so far.

The Food Pyramid

     The food pyramid is an excellent tool to help people make healthy food choices and can help people choose from a variety of foods, so people get the nutrients that needed. The pyramid shows us how much we need to eat from each food group. To get the nutrient we need, eat these foods everyday. Food pyramid includes five food groups, oils, and physical activity. We also can know which nutrients our body gets from each food group.

The five food groups is grain, vegetables, fruits, dairy foods, and meat. Grain foods contain carbohydrate and B-vitamins which help turn the foods we eat into energy that  our bodies need to work, play, and grow. Vegetables are rich in nutrients, such as Vitamin C which our body needs to work properly and Vitamin A which help us have healthy skin and good eyesight. Fruits provide Vitamin C which helps our bodies heal and grow new cells. Dairy foods provide calcium and mineral which helps build strong bones and teeth. Meat, beans, and nuts provide protein which helps buil strong muscle.

Oils are not a food group, but we should unclude some vegetable oils, fish, or nuts in our food choices each day. Oils are fats that are liquid at room temperature, like the vegetable oils used in cooking. Oils come from many different plants and from fish. Some oils are used mainly as flavorings such as walnut oil and sesame oil. There are foods naturally high in oils like nuts, olives, some fish, and avocados.

Physical activity simply means movement of the body that uses energy. Walking, gardening, climbing the stairs, playing soccer, or dancing the night away are all good examples of being active. For health benefits, physical activity should be vigorous and add up to at least 30 minutes a day. Take it one step at a time. Instead of the elevator, take the stairs to add a bit of extra activity into our routine.

Our bodies are unique, complicated machines. Foods is our fuel. It gives us energy, vitamins, minerals, and nutrients that keep us running smoothly. Each group on the pyramid contains certain nutrients. If we eat foods from each group we’ll be sure to get all the nutrients we need. There’s a lot to know about food and nutrition. Knowing about the food guide pyramid gives us a good start at having a balanced diet and living a healthy life style.

 -this essay is made to fullfill college task-

Who am I?

I am your constant companion. I am your greatest helper or heaviest burden. I will push you onward or drag you down to failure. I am completely at your command. Half the things you do you might just as well turn over to me and I will be able to do them quickly and correctly.

I am easily managed – you must merely be firm with me. Show me exactly how you want something done and after a few lessons I will do it automatically. I am the servant of all great individuals and, alas, of all failure, as well. Those who are great, I have made great. Those who are failures, I have made failures.

I am not a machine, though I work with all the precision of a machine plus the intelligence of a human. You may run me for a profit or run me for ruin – it makes no different to me.

Take me, train me, be firm with me, and I will place the world at your feet. Be easy with me and I will destroy you.

Who am I?

I am HABITS

Sel Prokariotik, Sel Eukariotik, dan Membran Sel

           Pada tahun 1665 Robert Hook meneliti melalui mikroskop benda kecil, dia menamakannya sel karena mengingatkannya pada ruangan kosong di biara (re: cells). Lebih dari seabad setelahnya, ketika para biologis sudah mempunyai akses ke mikroskop yang lebih maju, mereka menemukan bahwa sel tidaklah kosong tapi berisi cairan lengket. Mereka menyebutnya protoplasma, berarti unsure dari kehidupan.

            Sekarang kita tahu bahwa sel terdiri dari berbagai unsure dan berisi struktur kecil dan partikel yang disebut organel, yang mempunyai fungsi penting. Material hidup dari sel masih dikenal dengan protoplasma. Itu terdiri dari dua bagian yaitu sitoplasma yang berada di luar nukleus dan nukleuplasma yang berada di dalam nucleus. Variasi dari sitoplasma dan nukleuplasma membuat sel dapat hidup dan terus berproduksi.

Teroris

Jadi ceritanya hari ini ada acara keluarga di rumah Bude, tiba-tiba ketika suasana emang lagi beneran sepi, keluar pertanyaan yang mengejutkan. Hahaa aku gak tau bude tau darimana, tapi yang jelas jawabanku cukup membuat bude mengeluarkan statement yang entah lucu atau memojokkan.

Bude Ani: katanya kamu udah dilamar? 

Aku: ah ga tau, ak ga suka.. 

Bude Ani: orangnya jenggotan gak? 

Aku: iyaaa.. 

Bude Ani: celananya cingkrang ga? 

Aku: iya. bajunya gobor-gobor. 

Bude Ani: wah, jangan mau itu. calon teroris..

Aku cuman bisa ketawa mesam mesem :))

Perawat Bukan Pembantu Dokter

Perawat bukan pembantu dokter. Memang tidak ada yang secara terang-terangan mengatakan bahwa perawat adalah pembantu atau asisten dokter, tetapi kurangnya pengetahuan masyarakat tentang pekerjaan perawat membuat sebagian besar masyarakat masih merasa bahwa perawat adalah pekerjaan yang tugasnya membantu dokter sebagai bawahan atau asisten.

Tagging... ahay

1. Jam berapa kamu bangun tiap pagi? Jam 5 pagi…..atau lebihh
2. Kamu maunya STEAK-mu diapain? di buang. ya di makan lahh.. sok araneh yeuh
3. Apa film yang terakhir kamu tonton di bioskop? nonton petualangan sherina,, itu juga gara2 ada kegiatan bareng2 ma sekolah..
4. Apa acara TV favoritmu? jarang nonton tipi
5. Jika kamu dibebaskan memilih, kamu akan memilih tinggal dimana di dunia ini? Switzerland. plissss~~
6. Apa sarapanmu? pagi ni?? pempek.. kemplang.. ama bbrapa butter cookies.. ama teh.. wedeee
7. Apa makanan favoritmu? seafood? rawon..
8. Makanan apa yang kamu tidak sukai? jengkol.. terong.. oyong..
9. Tempat makan favoritmu? everywhere outside
10. Setelan pakaian favorit? pokoknya yg enak dipakai di badan… ROK is a must
11. Kendaraan apa yang kamu kendarai? Kaki? Saya jalan kaki kemana-mana
12. Apa pakaian sehari-hari yang kamu suka? setelan yang saya suka
13. Jika diberi kesempatan pergi kemana saja, kamu ingin pergi kemana? Pantai plis aku bituh ke pantai butuh nginjek pasir butuh kakinya dimainin ombak laut butuh angin laut yang bertiup kencang. Kalo bisa yang air lautnya masih biru. Lombok is a good idea
14. Cangkirmu 1/2 penuh atau 1/2 kosong? setengah penuh sama setengah kosong artinya sama kan? I prefer setengah penuh
15. Kemana kamu akan pergi jika kamu pensiun? Semua tempat canti, atau asri, atau sepi. Kalo mau dibayangin rumah yang ada di tengah padang rumput hijau jauh dari jalan raya dan deket sawah serta peternakan *ngimpi*
16. Hari apa yang paling kamu sukai? Hari lebaran.. kapan lagi dapat angpau?? kan panen.. akakak
17. Dimana kamu lahir? Kamar operasi
18. Olahraga apa yang paling kamu sukai untuk kamu tonton? Tenis.. ama badminton kadang2.. bola bekel.. 
19. Apa kamu puas dengan hidupmu? BELUM
20. Kamu manusia pagi apa manusia malam? ada yang mau jawab?? ada yang mau jawab???
21. Punya hewan peliharaan? I wish~
22. Jika hidupmu tinggal sehari, kamu ingin melewatinya dengan siapa? Dengan Allah. tobat saia.. 
23. Waktu kecil, kamu pengen jadi apa sih? Banyak. namanya juga anak kecil. yang aku inget sih dokter, pengacara, pilot?
24. Apa pakaian terbaik yang pernah kamu pakai pada saat masa kecilmu? baju2 anak kecil yang lucu2 gitu.. roknya ngembang2 gitu.. ahh lucunyaaa.. *menghela nafas*
25. Jika diandaikan, apakah kamu manusia kucing atau manusia anjing? bidadari dong,, wkwkwkwkwk
26. Apakah kamu sudah menikah? udah.. suami saya 2 malah.. haha
27. Apakah kamu selalu memakai ikat pinggang? nggak.. never. bikin sesek
28. Pernah kecelakaan mobil?
29. Iih nggak deh mudah2an..
30. Hewan peliharaan yang menjengkelkanmu? apa yaa.. singa.. ak kan suka melihara singa putih..
31. Topping pizza favoritmu? smua dech…*ganas*
32. Bunga favoritmu? sakura.. anggrek.. cantik ya??
33. Es krim favoritmu? semua.. dari es campur ampe spongebob saya suka..

Selamatkan Bumi Kita !

Aku sudah melihat banyak hal di bumi satu-satunya yang kita miliki ini. Begitu banyak hal indah menakjubkan di dalamnya. Air terjun dan pegunungan, kolam termal yang dikelilingi es dan salju sejauh mata memandang. Pantai-pantai cantik dengan pasir seputih gula. Padang-padang rumput penuh bunga liar. Tempat-tempat laut memecah ombak di dinding tebing, seperti yang terjadi selama ratusan ribu tahun.

Bedah Kampus @ Balairung

Sedih banget kemaren ikut bedah kampus tapi sendirian keliling2. Kapok deh, kemaren aja sekali-sekalinya bakal jalan sendirian. Syifa tuh tipe yg butuh temen kemana pun melangkah. Ya betul, sebut saja manja. hahaa abis kemaren udah kayak org gila kemana mana sendiri sirik sama orang lain yg pada ada temen becanda di sampingnya.

hiks hiks T_T ..

Gedung balairung tuh gede banget ternyata dan sekarang kaki merasakan kelelahan kemarin seharian desek2an sama orang. Buat kluar susah, mo msuk lagi juga susah banget.

Di akhir hari, ketemu banyak temen SMP (Alhamdulillaaaah) ada Adibah, Aqilah, Ulfah, sma Shabrina. Yang 2 gak liat aku sih, dan shabrina sibuk sama temen barengannya, pas ktemu ulfah baru deh ada tmen ngobrol, walaupun cuma sbentar :(

Ketika udah berniat mau pulang,  eh liat panggung ada prtunjukan rame banget! orang2 dansa dan nari-nari gitu. Terhiburlah Syifa yang sebenernya seharian lebih banyak bete daripada senengnya dan setelah itu aku ktemu Ali tmen SD, baik banget dia mau nmenin Syifa plus ngenalin ke temen2nya. Dan setelahnya sempet2nya pula nganterin Syifa sampe flyover katanya khawatir takut ilang atau diapa-apain orang. Puhliis, I'm not that girl anymore yang kemana mana harus sama ummi harus ada yang nganter. Tapi aku hargain, sangat. Baru kali ini ada yg perhatian sampe kayak gitu (kok kasian ya gue)

Hahaa pokoknya kemarin Alhamdulillah dateng bedah kampus membuka Syifa yakin untuk masuk UI. Syifa bisa kok, apalagi dengan doa umi yang katanya selalu terlantun agar aku balik ke Depok setelah 6 tahun ada di kota orang. Bismillah ^^

HEYHOO!!

Ini postingan pertama di blog. hehee Syifa bukan orang yg biasa nulis diary siih tapi akan mencoba. karena sesungguhnya syifa adalah orang yang SANGAT pelupa, kalo ada fitur blog kayak gini in shaa Allah ada pengingat :)

dan bsok ada bedah kampus euy, tpi Syifa sma skali gk bawa temen!sedih sih, besok cilang cileung sndiri.

but I'm glad to be home! sbenerny bedah kampus tuh hanya sebuah alibi supaya bisa pulang ..

tapi ada sedihnya tadi anak2 pada nonton dan dapet traktiran dari neu yg hri ini brtambah umur nya. Syifa hanya kebagian ceritanya aja :(

Still, doa mah tetep ada. Semoga neu yg pendiam dan baik hati mendapatkan apa yang baik-baik :))

Sudah dulu, nanti dilanjut lagi ceritanya, Udah diteriakin umi bawain baju kotor ke belakang hehee